Hälsa Hälsa

Dagens ord: Blä.

Illamående.
Och jag har tre miljoner
sidor matte att göra.


Februarisol, alla hjärtans dag och jag känner såhär?
Come on. Ge mig lite styrka.

/M.

Dr. Martens-drömmar.

Jag har alltid gillat kläder.
Accessoarer, skor, smycken.
Nya stilar.

Men inte på mig.
För jag kände mig som en korsning
mellan en bulldog och en badboll.

Ikväll har jag suttit och letat kläder.
Kläder som jag skulle vilja fylla min garderob med.
Någonting att blanda ut allt det svarta med.
Allt det hårda. Nitar. Rock. Fuck off.

Mest av allt vill jag ha ett par vita Dr. Martens.
Åtta hål, modell 1460.


När jag blir smal kommer du att se mig i det här:
(Troligen innan jag blir smal också. Fuck så snyggt.)




Vad tycker ni?
Should I go for it? Haha. ♥

/M.

Solstrålar.

Remember:
Beach 2010


Det är mitt mål.
Att första gången i mitt liv,
få ha på mig en bikini i solen
och känna att, ja, det är okej.

/M.

Skräckhistoria; Sötsuget.

Lunch:
Nutrilett, ett rött äpple och två fiber+
_____________________________

Jätterädd inför kvällen.
Eller när jag kommer hem ifrån skolan.
Kommer sötsuget att attackera mig?
Eller kommer någon tvinga sötsuget på mig?
Hjälp, jag vill inte!

När jag kommer hem från skolan
borde jag äta gurk- och morotsstavar.
Inga mackor. Ingen frukt.

Kom igen nu.

/M.

Att hoppas på morötter & gurka.

Fredag idag.
Första dagen i skolan för den här veckan.
Känns hemskt nu när jag vet att jag har bajsmycket att ta igen.
Matte, kemi, svenska, foto och webbdesign. Blä.

Jag vet inte hur jag gör med maten idag.
Håller tummarna för att jag inte behöver äta någonting mer än;
Nutrilett (Chokladsmak!), ett äpple, morötter och gurka.

/M.

Vampyrer i rutan, okej.

Åh. Nu har det äntligen börjat sändas på sexan.
Tänkte bjuda på ett litet kollage av hotness.
Ian Somerhalder, Paul Wesley och Steven R. McQueen.
(Det är okej att dregla lite.)

Och imorgon, typ klockan 6.30 nånting, så borde jag få se nästa avsnitt också!
Alltså, avsnitt fjorton; Fool Me Once.

Tänkte också nämna att han som spelar historierläraren i pilotavsnittet,
(senare också, innan han blir dödad) är Cancer Cowboy i tv-versionen av jPod.

Resten av skådespelarna orkar jag inte nämna vad jag sett dom mer i,
förut om jag ska säga att jag grät litegrann när Ian dog i "Lost". So pretty, so sad.



/M.

Du är nöjd, men jag är inte slut. Än.

"M, du har redan tappat så många kilon,
är det inte dags att sluta nu, vara nöjd?"

Nej. Sluta. Jag vill inte höra. Tyst.

För jag vet hur jag fungerar.
Om jag inte genomför det här,
så går jag tillbaka till det jag var innan.
Största rädslan. Jag vill inte det.

Ja. Jag vet.
Jag har gått upp i vikt nu.
Även fast jag inte har någon våg.
För efter feber, förkylning, hosta,
sömnlöshet, huvudvärk, dålig mat och illamånde, ja,
det är det jag väntar mig.

Om två veckor kanske jag har en våg igen.
Hjälp mig att börja gå ner i vikt tills dess?

/M.


Låg söndag.

Dålig uppdatering? Förlåt.
Spenderade helgen på annan ort.
Såg fina människor och var hög på förväntan.

Hur spenderas resten av denna trötta söndag?
Skrivandes på svenskauppgiften,
som ska vara inlämnad imorgon.
Kul att jag började idag.

/M.

Frukt, grönsaker & tabletter.

Frukost:
Två riskakor med sallad och skinka
En apelsin, ett ägg och ett glas juice
Två allevo fiber+-tabletter
Tre liposinol-tabletter


Lunch:
Ett äpple, en banan, gurka och paprika.
Samma intag av tabletter.


Dieten jag nämnde i ett tidigare inlägg,
ja, den får ligga på hyllan ett tag.
Jag kan bara inte förmå själv att äta allt det där.


/M.

Trasig skit, utan plus.

Jag får inte väga mig förrän på fredag.
Skit. Tror att vågen är trasig.
Tror också att jag har gått upp i vikt.

Jag är arg och funderar att leva veckan ut på
äpplen, soppa och allevo fiber+.
Till detta tolv liter vatten och liposinol.
Yay?

Skit. Skit. Skit.
Ska till psykologen nästa tisdag.
Repeterar ordet "Skit" några gånger till.


/M.

Med rågade mått.

Jag satt och planerade lite för
vad jag ska äta de kommande veckorna.
Men såklart kom moder och hade åsikter.
Hon la till rågkakorna,
de fanns nämligen inte inkluderade först.

Vi får se om jag verkligen kan äta allt det här,
men nu postar jag iallafall menyn som gjordes.
(Såklart har jag gjort ett överslag av antalet kalorier.)



Meny:
______________________________________

Frukost:
2 ägg, 1 äpple, 1 kopp grönt te,
0,2 dl lättmjölk, 1 st rågkaka och 5 gram becel.

Totalt: 320 kcal
______________________________________

Lunch:
Gulash- eller Mexikansksoppa,
2 st rågkakor och 5 gram becel.

Totalt: 323 kcal
______________________________________

Mellanmål:

Hallonsmoothie;
1 dl lättmjölk, 1 dl hallon och 0,5 dl vaniljyoghurt.

Totalt: 114 kcal
______________________________________

Middag:

Omelett- eller kycklingmiddag,
med grönsaker, morötter, svamp och frukt.

Totalt: ca. 350 kcal
______________________________________


/M.

Enkelt val med mjölk.

Idag har jag pillat lite på designen.
Väldigt enkel, ren och tydlig.

Idag har jag (fram till nu iallfall) ätit duktigt.
Enligt mig själv vill säga.

Frukost:
Grova mackor med sallad och ost.
Grönt te till detta, såklart.

Lunch:
Lätt mexikanssoppa och ett glas mjölk.
Serverades med ett skivat ägg, morötter,
paprika, gurka och kiwi.


Brukar egentligen inte äta mackor till frukost,
men moder sa att om jag inte åt dem så var jag tvungen att gå till skolan.
Lätt val? Haha.


/M.

Den lilla sjöjungfrun.

Dagen har varit rörig,
och jag saboterar för mig själv.
Åter igen, illamående.
Men det är okej.

För min lillebror är söt,
han äter upp min mat,
så att jag inte ska kunna spy upp den.

Han tittade på The Little Mermaid med mig också.
Åh, vad jag har älskat de filmerna.

Jag har tänkt lite idag,
på vad jag äter.
För antingen äter jag ingenting,
eller så spyr jag bara.

Jag måste ta mig själv i kragen,
och göra en ordentlig och nyttig viktnedgång.
En som håller i längden.
Precis som jag lovade mig själv att jag skulle.

Men nu är jag febersvag och ynklig,
så jag behöver inte bry mig om någonting sånt alls.
Utan jag får lyssna på dålig musik och le.


/M.

Onsdag? Med extra ångest, tack!

Onsdag idag.
Detta betyder världens längsta skoldag.

Men den här onsdagen var extra ångestladdad.
Läkarbesök, kl. 08:30.
Jag överlevde.

Nu blir jag skickad till en psykolog.
Jag kan ju inte säga att det kändes bra,
för det gör det inte.
Men lite bättre iallafall,
lite av ovissheten försvann.

Hoppas jag lyckas träna någonting ikväll,
men med min hosta blir det nog svårt, buhu.

Vägde jag mig imorse? Haha.
Ångesten inför läkarbesöket räckte och blev över,
så nej, jag tänkte inte krydda den extra mycket.


/M.

Kolhydraterna dödar mig.

Eftermiddagen gick inte så bra för mig.
Så jävla dåligt jag äter.
Inga riktiga måltider,
bara lite flingor där,
ett halvt knäckebröd där.
Usch. Kolhydrater.

Lyckades ändå bränna 561 Kcal.

Jag ska gå ner i vikt, jag ska gå ner i vikt, jag ska gå ner i vikt.


/M.

Nyckelpiga av inspiration.

Kolla vilken fin liten nyckelpiga jag hittade!
Det lönar sig att titta in i andra viktbloggar för inspiration.




Sjukt smart grej, enligt mig.
Väldigt söt också.
Så nu finns den placerad under arkivet.


/M.

Tio anledningar till att lära sig andas.

Tio anledningar till varför jag inte borde fika imorgon:

  1. Jag kommer få sjukt dåligt samvete och må illa.
  2. Det finns så många andra tillfällen senare i livet då jag kan fika.
  3. Det skulle förstöra dagens duktighet med träningen totalt.
  4. Jag blir sugen på socker resten av dagen.
  5. Risken för att jag äter ännu mer onyttigt ökar, då jag kommer tänka att dagen ändå redan är förstörd.
  6. Kolhydrater gör mig ledsen och det fastnar på mina tänder.
  7. Det kommer bli svårt att bränna bort det på grund av min jävla hosta.
  8. Alla kommer titta konstigt på mig.
  9. Jag kommer känna mig jättetjock eftersom min mage kommer svälla upp.
  10. Men framförallt: Det gör så att jag kommer längre ifrån mitt mål med att gå ner i vikt.


Gah. Jag vill verkligen inte fika imorgon.
Behöver riktigt stöd för att stå emot sockersuget.


Andra tankar värda att nämna:
Kanske borde åka lite skidor imorgon?


/M.

Frukost & tjocka funderingar.

Åh, frukost.
Det har aldrig riktigt varit min grej.
Men nu har jag klurat ut någonting jag faktiskt kan äta;
två ägg, ett äpple och en stor kopp grönt te!

Jag funderar lite på att lägga upp en bild på mig själv.
En såndär "före"-bild. Undrar om det kanske skulle peppa mig lite extra.

Får se om jag vågar.
Oh well, only time will tell.

Och vågade jag väga mig imorse?
Skulle inte tro det va.


/M.

What's for dinner?

Jag funderar lite smått på att faktiskt äta en ordentlig middag.
Dagens intag ligger nämligen på 168 kcal,
plus att jag har bränt 353 kcal genom skidåkning.

Men om jag äter mycket till middag så kommer jag ju inte våga väga mig imorgon.
Gah. Får hitta på något mellanting.
Kanske en lätt omelett?

/M.

Sen middag utan träning.

Blev en lite sen middag idag,
har spenderat dagen sovandes.
Middagen består iaf av en lätt omelett med skinka.
Tillbehör: gurka, paprika, morötter, banan och svamp.
Och såklart, grönt te, mums!

Hade tänkt att se en film nu och sedan sova ännu mer.
Hoppas att jag mår bättre imorgon och kan träna.
Känner mig så himla nere när jag inte kan träna, buhu.


/M.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0